زمانی که پدرم به من گفت: وقتش است ازدواج کنم، نمی‌دانستم عاقبتش سر از پشت میله‌های زندان درآوردن باشد. چون آن لحظه انگار داشت افکارم را به زبان می‌آورد. افکاری که مدت‌ها ذهنم را به خود مشغول کرده بود، برای همین کانال تلویزیون را عوض کردم، اما به جای این‌که به تصویر خیره شوم، سرم را پایین انداختم. مادرم که چشم‌هایش از ازدواج قریب‌الوقوع من می‌خندید، سینی چای و شیرینی را زمین گذاشت و گفت: ایشا‌الله خوشبخت شی مادر! پدرم هم سرتکان داد: بله اگر آستین بالا نزنیم شاید خیلی دیر شود و مجبور بشیم ترشی بیندازیمت!

...

جملات زیر را به دقت بخوانید و با توجه به اینکه تا چه اندازه احساسات شما را توصیف می‌کنند، به آنها نمره‌ای از صفر تا ۵ بدهید، احساس بیشتر = امتیاز بیشتر و برعکس.

۱ـ ارتباط نزدیکم را با کسانی که دوستشان دارم حفظ می‌کنم.

۲ـ‌ با اعضای خانواده‌ام به خوبی کنار می‌آیم.

۳ـ زندگی‌ام سرشار از عشق است.

۴ـ به کارگیری استعدادهایم کمک بزرگی به دیگران می‌کند.

۵ـ کارم را دوست دارم.

۶ـ در کارم به خوبی از استعدادهایم بهره می‌برم.

۷ـ حداقل سه دوست صمیمی دارم که منظم اوقاتم را با آنها سپری می‌کنم.

۸ـ دوست خوبی هستم.

۹ـ دیگران در صورت نیاز، از من درخواست کمک می‌کنند.

۱۰ـ از مهربان بودن با دیگران احساس رضایت عمیقی می‌کنم.

۱۱ـ قلباً ترجیح می‌دهم که در روابطم اعطاکننده محبت باشم تا گیرنده آن.

۱۲ـ به نیازها و احساسات دیگران بسیار حساسم.

۱۳ـ زندگی‌ام سرشار از فعالیت‌های برانگیزاننده است.

۱۴ـ چالش‌های هیجان‌انگیز را سرلوحه زندگی‌ام قرار می‌دهم.

۱۵ـ به فعالیت‌های متعددی علاقه دارم که می‌توانم به آنها بپردازم.

۱۶ـ از خودم خوب مراقبت می‌کنم.

۱۷ـ وقتی را برای استراحت و تفریح در زندگی‌ام در نظر می‌گیرم.

۱۸ـ تندرستم.

۱۹ـ به داشتن شخصیت جذاب و دلپذیر شهرت دارم.

۲۰ـ در هر موقعیتی، نیمه پر لیوان را می‌بینم.

۲۱ـ معتقدم همه چیز بالاخره درست می‌شود.

۲۲ـ در شرایط پر استرس عملکرد خوبی دارم.

۲۳ـ در اولویت‌بندی زمان و توان لازم برای انجام امور کفایت دارم.

۲۴ـ به سادگی می‌توانم تا تمام شدن کارها از تفریح خودداری کنم.

۲۵ـ در هر شرایطی و با هر موقعیتی، با آرامش برخورد می‌کنم.

۲۶ـ استرسی که تجربه می‌کنم در حدی است که زندگی‌ام را جالب کند.

۲۷ـ به ندرت تمام وقت خود را صرف انجام کار می‌کنم و زمانی را به خودم اختصاص می‌دهم.

۲۸ـ از زندگی‌ام رضایت دارم.

۲۹ـ شاد بودن را به همه چیز ترجیح می‌دهم.

۳۰ـ در مورد آینده‌ام خوشبین هستم.
.
جمع کل از ۱۵۰ نمره
.
نتیجه :

ـ پایین‌تر از ۸۰ : افرادی که نمره‌شان زیر ۸۰ است شادکام نیستند و نیاز به تغییر سبک زندگی دارند. غم و ناراحتی در زندگی این افراد از جمله هیجانات غالب است.
.
ـ ۸۰ـ ۱۲۰: این افراد را نمی‌توان بسیار غمگین نامید. همان‌طور که نمی‌توان آنها را شاد توصیف کرد. اگر نمره شما در این حدود قرار دارد، به راهبردهای این شماره برای افزایش شادکامی توجه کنید و سعی کنید نگرش مثبت‌تری به زندگی داشته باشید.
.
ـ بالاتر از ۱۲۰: ‌اگر نمره شما بالاتر از ۱۲۰ است، باید گفت که شما فردی شاد هستید و تلاش کنید نگرش‌ها و هیجانات مثبتتان را در همین سطح حفظ کنید.

ویتامین ها و عناصر معدنی و رژیم متعادل داشتن باعث می شود که تمام بدن و اعضای داخلی تمام کارهایی که بر عهده شان است را به خوبی انجام دهند.

برخی اوقات ریزش مو در اثر عارضه جانبی برخی بیماری ها بوجود می آید و هنگامی که آن مشکل سلامتی برطرف شد، ریزش مو نیز خود به خود درمان می شود. هنگامی که ریزش مو به علت شرایط و بیماری های مو باشد، از قبیل آلوپسی، دائمی می باشد.

۱- مشکلات تیروئید

یکی از عوارض بیماری هاشیموتو و یا پرکاری تیروئید، ریزش مو به علت عدم تعادل هورمونی می باشد.

هورمون ها، عملکردهای بدن از قبیل رشد موها را تنظیم می کنند.

اگر درمان مناسب داشته باشید، هورمون ها دوباره به حال تعادل می رسند و رویش موها نیز مجددا شروع می شود.

1. با همه رک و راست باشید. شاید اول برایتان سخت باشید ولی پس از مدتی خواهید فهمید که رودربایستی و حیای بیش از حد در گفتار و عمل می تواند موجب گرفتاری و حتی شرمساری شما شود.
2. باحیا باشید. داشتن حیا یا پیش شرمی تا حدودی می تواند مانع از برخی مشکلات احتمالی و شرمساری عمومی شما در زندگی شود. البته حیا به معنی گوشه نشینی و فرار از جمع اصلا خوب نیست.
3. کتاب بخوانید. می گویند کتاب غذای روح است. عادت به کتاب خواندن به تدریج روح شما را جلا می دهد و تاثیرات آن را خیلی زود در خود احساس خواهید کرد. همین طور سعی کنید به خواندن پست های وبگاه ایران آتا عادت کنید!
4. اعتماد بنفس بالا داشته باشید. این عادت در شما باعث خواهد شد تا در مقابله با چالش های زندگی خود عقب ننشینید و در راه موفقیت با اقتدار قدم بردارید.
5. .....
   

اولین مرحله رنگ کردن داشتن مواد مخصوص رنگ ابرو و مژه می‌باشد. این مواد دارای اکسیدان ۳درصد است و مخصوص استفاده روی مناطق ظریف مانند چشم ساخته شده‌اند.
مواد مورد نیاز برای رنگ کردن ابروها رنگ مخصوص ابرو و برس رنگ است و بید یا ظرف شیشه‌ای کوچک که مواد را درونش مخلوط کنید و اکسیدان مخصوص ابرو که معمولا ۳ می‌باشد. پنبه برای پاک کردن رنگ‌ها از روی ابرو و وازلین برای چرب کردن قسمت‌هایی که می‌خواهید رنگ نگیرند و همین طور کرم تمیز کننده آرایش که قبل از رنگ کردنبرای تمیز کردن لازم است.

سعی کنید در دمای معمولی اتاق قرار بگیرید چون رنگ در جای سرد مدت بیشتری طول می‌کشد تا عمل کند.

۱ - با کرم پاک کننده آرایش ابروها را تمیز کنید، با گوش پاک‌کن دورادور ابرو و محلی که نمی‌خواهید رنگ کنید را با وازلین بپوشانید.

۲ - رنگ انتخابی را حدود ۱ سانتیمتر داخل بید شیشه‌ای بریزید و ۳ حدود قطره اکسیدان روی آن بچکانید، مواد را با برس خوب مخلوط کنید و از قسمت کلفت ابرو خیلی سریع و با دقت تمام بزنید. طوریکه همه ابرو ها با رنگ پوشانده شود.

۳ - دقت کنید که این رنگ خیلی سریع می‌گیرد. معمولا برای رنگهای تیره و مشکی یک دقیقه کافیست. با پنبه مرطوب ابروها را تمیز کنید تا جایی‌که دیگر پنبه رنگ نگیرد.

۴ - بیشتر از ۲-۳ دقیقه رنگ را نگه ندارید برای اینکه شما براحتی می‌توانید دوباره ابروها را تیره کنید ولی روشن کردن رنگ تیره بسیار سخت می‌باشد.

در زیر نقاشی های قدیمی خرم سلطان یا روکسلنا را مشاهده می کنید.البته باز هم واقعیت به تصویر کشیده نشده، زیرا زمان عثمانی حتی چشمهای زنان دربار را کسی نمی دید جز سلطان!

تقریبا همه ما این جمله را از پدر و مادر خود شنیده ایم که بهتر است بند و بساط بازی خود را جمع کرده و به پای درس و مشقمان برویم. در جایگاه مهم تحصیلات و اهمیت بالای آن شکی وجود ندارد. اما از سوی دیگر تحقیقات نیز نشان داده اند که بازی های کامپیوتری می توانند، سود های بسیاری را همراه خود داشته باشند. در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا به مهمترین فواید بازی های کامپیوتری، نگاهی بندازیم.

.

.

.